Formación

Coach profesional

Coach profesional ACTP en Centro de Estudios del Coaching – 300h

Mi escuela de formación se centra en el Coaching Ontológico y en la formación de Coaching certificada por ICF me he formado en:

  • Herramientas compasivas de la Terapia Gestalt
  • Herramientas sistémicas
  • Coaching corporal

Además me sigo trabajando diariamente en procesos de coaching y formándome en herramientas específicas para acompañar en el crecimiento y desarrollo personal.

INSTRUCTORA MINDFULNESS ACREDITADA

Itinerario de formación profesional (120 h), acreditado por IMTA (Asociación Internacional de Instructores de Mindfulness).

Instituto esMindfulness, 2018, Barcelona
— PRACTICUM® en MBSR® (50 h)
— MBSR® Reducción del Estrés Basada en Mindfulness (30 h)

— Retiro de meditación Vipassana en silencio (6 días). meditacionvipassana.com, Agosto 2018, Madrid

— Retiro Mindfulness de meditación vipassana y yoga (7 días). bemindfulyoga.com , Junio 2018, Madrid

Coherencia cardiaca /Biofeedback HRV

Facilitadora de Coherencia cardiaca – Instituto HeartMath “The Resilience Advantage Program”

Masajista terapéutica  

  • Agosto 2023: Formación básica en Masaje californiano 64h + práctica constante (Spazio Masajes)
  • En curso: Formación intermedia en Masaje californiano (Spazio Masajes)

Formación continua en disciplinas terapéuticas y artísticas

  • Baile urbano, contemporáneo, Ecstatic Dance, 5Ritmos y terapéutico
  • Teatro de improvisación
  • Técnicas de pintura artísticas: collage, color, texturas, estampación etc.
  • Yoga

TERAPIA GESTALT COMPASIVA

Paciente de terapia Gestalt desde Octubre 2015 hasta la actualidad (2023). Una experiencia personal pero también FORMATIVA en todos los sentidos para mí. Este tipo de terapia se focaliza en la experiencia del presente, poniendo ATENCIÓN al cuerpo y sus sensaciones a través de las emociones, incluyendo una ACTITUD muy compasiva y amable hacia ti misma/o en cada proceso. 

INGENIERA DE TELECOMUNICACIONES

Me formé como Ingeniera de Telecomunicaciones sin sentir pasión por esta carrera. Pero sucedió así y no me arrepiento. Sucedió PARA algo. De hecho, una gran parte de mi Si disfruta del análisis, las tecnologías y la comunicación. Sin duda esta formación me permitió grandes habilidades y capacidades que a día de hoy aplico.

Estudié Ingenería durante 6 años y fui empleada durante más de 5 años del sector de Telecomunicaciones, una etapa en la que aprendí muchísimo y valoré enormemente las oportunidades, pero en la que también mi cuerpo me fue susurrando hasta gritarme fuerte que no era mi lugar.  Estas situaciones se manifestaban en mi cuerpo a través de la enfermedad: ansiedad, estrés ,depresión, dolores e infecciones crónicas… Si algo aprendí de esta etapa es lo que NO quiero para mí: trabajar en empresas con valores y metodología no alineadas conmigo. 

Si resuena contigo, aquí estoy para acompañarte

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Sesionesonline

PACK de iniciación a Mindfulness

Empieza a aprender y a integrar Mindfulness con este pack descargable de recursos de audio, video y texto.